Péče o tělo

10. září 2006 v 17:05
VĚK OD 30 let
Extra dávka vlhkosti
Pokud je na začátku věku již trojka, bývá pleť většinou o něco sušší a tkáň ztrácí elasticitu. První mimické vrásky se začínají ukazovat okolo očí a úst. Proto je vhodné, když pokožce na tváři, krku a dekoltu 1 až 2x týdně dopřejete zvlhčující hydratační masku.

Starostlivost o celé tělo
Suchou se stává i pokožka těla. Proto potřebuje intenzivnější péči, než v předcházejících letechDo koupele je ideální olejová přísada a po každém sprchování je nejlepší použít tělové mléko na pokožku celého těla.
Krásné ruce
Ruce jsou namáhané více než tři desetiletí a proto právě nejpozději teď potřebují každodenní péči. Po každém umytí je třeba použít vhodný krém. Pravidelně by se měla používat i maska na ruce.
Čištění je základ
Ráno a večer si každý den naplánujte jemné čištění. Potom naneste krém, který chrání před prvními známkami stárnutí. Přes den se doporučuje krém s UV ochranou, protože pleť se již sama nedokáže sama dostatečně chránit před světelným zářením.
Pijte hodně tekutin
Vaše pleť bude déle hladká a svěží, když ji budete zásobovat nejen kvalitními a výživnými krémy z vrchu, ale i vlhkostí zevnitř. Doporučuje se proto dostatek tekutin, čímž se předchází malým vráskám ze sucha.

VĚK OD 40 let
Aby se vrásky na Vaší tváři neobjevili předčasně, je důležitá prevence.

Vitamín A

Od čtyřicítky potřebuje pleť ochranný program, který podpoří obnovu buněk. Mnoho kosmetických výrobců sází na vitamín A (retinol), který je podpůrný při vyhlazování pleti.

Oční krém je prostě povinnost

Citlivá oblast očního okolí nemá téměř žádné tukové žlázky. A protože se produkce tuku v pokožce okolo čtyřicítky snižuje téměř na polovinu, měli byste každý den ráno a večer na pleť nanášet kvalitní oční krém.

Proti celulitidě

Předcházet celulitidě, nebo se ji zbavovat můžete pomocí kombinací kartáčových masáží a speciálních přípravků na tento problém. Jako výborný doplněk nejen na boj s celulitidou může být zdravá strava, správné potravinové doplňky, nebo i vhodný sport - chůze, cyklistika.

Vychutnávejte odpočinek

Většina žen v tomto věku již zachází se svým tělem pečlivěji. Musíte si dopřávat fáze klidu a odpočinku. Stres způsobuje podráždění pleti a zbytečné vrásky. Voňavá koupel, masáž s přípravky aromaterapie, masáž chodidel olejem a podobné relaxace se postarají spolu s kvalitními krémy o pocit klidu a pohodlí.



VĚK OD 50 let


Pro pleť je teď velmi potřebná ochrana a podpora z vrchu, aby zůstala zdravá, mladistvého vzhledu, elastická a pružná.

Intenzívní péče
Jemné čistící mléka, pleťové vody bez alkoholu, kvalitní denní a noční krémy, séra proti vráskám pro zralou pleť patří k základní výbavě ošetřování pleti. Do standardní péče již patří regenerační přípravky s omlazujícími účinky ampulkových kůr a podobně.
S tělem jemně

I na sprchování se doporučují olejové přísady. Celkově si totiž tělo žádá výživnou péči, neboť má sklon brzo vysychat. Namísto tělového mléka je vhodné občas použít tělový olej. Vmasíruje se do pokožky a tím zvyšuje její elasticitu. Pozornost věnujte nohám a zvláště chodidlům. Peeling a krémy je dokáží krásně zjemnit.

Malé ale výjimečné

Při únavě očí pomohou kvalitní přípravky na zklidnění a odpočinek očí a očního okolí. Jedná se o krémy a séra, speciálně vyvinuté pro tyto citlivé obličejové partie. Pokud se na pokožce již vytváří pigmentové skvrny, měli byste vždy používat na ochranu přípravky s UV ochranou a používat přípravky proti stárnutí - na pigmentové skvrny. Pokud se na tváři objeví rozšířené cévky, je nutná zvlášť jemná péče. Peelingy a teplé procedury raději vyměňte za kosmetické přípravky, určené přímo na tuto oblast.
DEKOLT A PRSA
Oblast dekoltu a poprsí je odjakživa jednou z nejpřitažlivějších partií ženského těla. A jak na ni? Hýčkejte ji: masírujte, hydratujte, důkladně čistěte, vyživujte, chraňte ji před slunečním zářením, cvičte a zpevňujte.

Pravidelný peeling:
Jednou za týden či deset dní si na krku a dekoltu udělejte peeling. Měl by být s jemnými zrníčky, aby dekolt nepoškrábal. Pak si aplikujte masku, nechte ji 15 minut působit a nakonec naneste hydratační krém.

Nezbytné zpevňovače:
Cestu ke krásnému poprsí urychlí spreje, gely a krémy, které zabraňují ochabování pokožky, obnovují elasticitu, zpevňují, vyhlazují, zjemňují a hydratují pokožku. Používejte je denně a při jejich nákupu nešetřete. Tahle investice se vyplatí!
Vrásky kolem rtů:
Jejich výskyt urychlují například kouření nebo sluneční paprsky. Nezapomínejte proto, že i okolí rtů je třeba na slunci mazat opalovacími krémy s ochranným faktorem.

OČI:
Víte, že nedostatek vitaminu A je častou příčinou vysychání očí? Doplňte áčko. Hledejte ho v játrech, mléku, tučných rybách, pomerančích, žluté a listové zelenině a vejcích. Je účinnější než v tobolkách.

RUCE A NEHTY
RUCE:

Kolik vám je let, na vás spolehlivě prozradí vaše ruce. Okolo třicátého roku se na nich už objeví první pigmentové skvrny nebo popraskané žilky. Neustále u sebe noste hydratační krém, v létě pak určitě opalovací krém. Slunce škodí rukám stejně jako obličeji či dekoltu.
Věnujte čas svému tělu v budoucnu se vám to určitě vyplatí.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 kate kate | 27. srpna 2008 v 13:37 | Reagovat

proč tu máš jenom takle starý?? nemůžeš sem přidat i pro mladý???

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama

Děkuji za návštěvu a přijďte zas